腳丫上的幸運葉子第六期

溫暖的晨光、晶瑩的露珠、金黃的油條、酥軟的生煎，所有的一切，讓第一次早起晨運的老譚，感到新鮮與快意，再跑一圈就可以大快朵頤了，這是老譚心里唯一的想法。

在腿部股二頭肌、半健肌和半膜肌持續伸縮運動十五分鐘后，老譚體內囤積的脂肪開始大量分解成能量和水，能量用來供應身體長時間的有氧運動，多余的水份則裹脅著部分尿素、乳酸從腺體排出體外。大量乳酸的產生，使得老譚不得不下意識的加快呼吸的節奏，以使體內的氧氣供應保持充足。

三十分鐘的慢跑，對于老譚來說，不論是體力還是心肺功能都達到了極限，腳步也變得越來越沉重，奔跑騰躍間，身體的重量帶著地心引力的慣性，形成巨大的壓力，順著腿部自上而下傳遞出去，如無意外，必然會給老譚的膝蓋、髕骨帶來了巨大的沖擊。好在提前幾天在幸運葉子網店里淘了一雙跑步鞋，即使是在地面緩沖回饋相對較差的路面，鞋子優良的緩沖能力，也將這不斷產生的壓力有效緩沖、釋放，并沒有對老譚的身體造成實質性的傷害。

跑步結束的老譚，一邊在早點攤前做著最后的拉伸，一邊等著老板把熱騰騰的包子送上來，揉揉只是微微發酸的小腿和膝蓋，心下想著，回去有必要給推薦這雙鞋子的幸運葉子小客服再追加個好評了。

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